¿Por qué dormimos? No puede ser solo para descansar.
El cerebro trabaja continuamente mientras dormimos, su actividad solo se reduce un 20% respecto a la vigilia. Tenemos que dormir por otros motivos, motivos positivos, motivos fascinantes como la memoria.
Todos tenemos recuerdos increíbles. Nuestro cerebro está repleto de recuerdos.
¿Cómo los conserva? ¿Cómo los mantiene actualizados y disponibles?
Hay que entender los sueños y las emociones para responder estas preguntas.
Las leyes del cerebro cambian durante el sueño. Cambia la química y así desaparecen factores característicos de la vigilia como la coherencia y la continuidad. Es un cerebro diferente, y por eso no puedes organizar los pensamientos, no sabes quién eres, estás desorientado.
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