domingo, 27 de octubre de 2013
jueves, 12 de septiembre de 2013
LA IMPORTANCIA DEL ELOGIO
EL MÁGICO EFECTO DEL ELOGIO
Los seres humanos necesitan que los alienten. Sentir la calidez de la aprobación,aumenta la confianza en sí mismo.
En la persona cuya autoestima se ha elevado, se obra una especie de milagro. Repentinamente le caen mejor los demás y se hace más amable y solidaria, con quienes le rodean.
El elogio, también contribuye a suavizar los inevitables roces de la convivencia cotidiana. Una buena y saludable vida familiar se nutre de ellos. Los niños, en especial, están deseosos de reconocimiento y aprecio.
Una joven madre contó ésta anécdota: "Mi hijito se porta mal a menudo, de manera que debo regañarlo. Pero un día su conducta fue especialmente buena, sin embargo esa noche, después de acomodarlo en su cama y al bajar por las escaleras lo oí llorar: fui a verlo, y lo encontré con la cara hundida en la almohada. Entre sollosos me preguntó si no había sido un buen niño.
"La pregunta me traspasó como un puñal - agregó la madre- nunca había dudado en corregirlo cuando hacía algo malo; pero cuando se portó bien, ni siquiera lo noté. Lo había mandado a dormir sin darle una palabra de reconocimiento."
EL ELOGIO hace que la gente, dé lo mejor de sí pero quien lo dá siente también la satisfacción de haber creado en el otro un especial estado de ánimo, de la misma manera como "... las flores dejan siempre parte de su fragancia en la mano de quien las ofrece".
GOTTFRIED VON KRONEMBERG
fuente: https://www.facebook.com/pages/Psic%C3%B3loga-Emocional/167309886621773?hc_location=stream
Los seres humanos necesitan que los alienten. Sentir la calidez de la aprobación,aumenta la confianza en sí mismo.
En la persona cuya autoestima se ha elevado, se obra una especie de milagro. Repentinamente le caen mejor los demás y se hace más amable y solidaria, con quienes le rodean.
El elogio, también contribuye a suavizar los inevitables roces de la convivencia cotidiana. Una buena y saludable vida familiar se nutre de ellos. Los niños, en especial, están deseosos de reconocimiento y aprecio.
Una joven madre contó ésta anécdota: "Mi hijito se porta mal a menudo, de manera que debo regañarlo. Pero un día su conducta fue especialmente buena, sin embargo esa noche, después de acomodarlo en su cama y al bajar por las escaleras lo oí llorar: fui a verlo, y lo encontré con la cara hundida en la almohada. Entre sollosos me preguntó si no había sido un buen niño.
"La pregunta me traspasó como un puñal - agregó la madre- nunca había dudado en corregirlo cuando hacía algo malo; pero cuando se portó bien, ni siquiera lo noté. Lo había mandado a dormir sin darle una palabra de reconocimiento."
EL ELOGIO hace que la gente, dé lo mejor de sí pero quien lo dá siente también la satisfacción de haber creado en el otro un especial estado de ánimo, de la misma manera como "... las flores dejan siempre parte de su fragancia en la mano de quien las ofrece".
GOTTFRIED VON KRONEMBERG
fuente: https://www.facebook.com/pages/Psic%C3%B3loga-Emocional/167309886621773?hc_location=stream
domingo, 8 de septiembre de 2013
La ley del Desapego
En el desprendimiento se encuentra la sabiduría de la incertidumbre. . . en la sabiduría de la incertidumbre reside la libertad de nuestro pasado, de lo conocido, que es la prisión del condicionamiento pasado. Y en nuestra voluntad de dar un paso hacia lo desconocido, el campo de todas las posibilidades, nos entregamos a la mente creativa, que orquesta la danza del universo.
Pondré a funcionar la ley del desapego en práctica haciendo un compromiso para seguir los siguientes pasos:
1. Hoy voy a comprometerme con desapego. Me permitiré y a los que me rodean la libertad de ser lo que son. No impondré rígidamente mi idea de cómo deben ser las cosas. No voy a forzar soluciones a los problemas, creando así nuevos problemas. Voy a participar en todo con desapego.
2. Hoy tendrán en cuenta la incertidumbre como un ingrediente esencial de mi experiencia. En mi disposición a aceptar la incertidumbre, las soluciones surgirán espontáneamente de los problemas, de la confusión, el desorden y el caos. Ante las cosas que más inciertas parezcan, más seguro me sentiré porque la incertidumbre es mi camino a la libertad. A través de la sabiduría de la incertidumbre, encontraré mi seguridad.
3. Voy a entrar en el campo de todas las posibilidades y anticipar la emoción que tiene lugar cuando me mantengo abierto a una infinidad de opciones. Cuando entro en el campo de todas las posibilidades, experimentaré toda la diversión, la aventura, la magia y el misterio de la vida.
Deepak Chopra
1. Hoy voy a comprometerme con desapego. Me permitiré y a los que me rodean la libertad de ser lo que son. No impondré rígidamente mi idea de cómo deben ser las cosas. No voy a forzar soluciones a los problemas, creando así nuevos problemas. Voy a participar en todo con desapego.
2. Hoy tendrán en cuenta la incertidumbre como un ingrediente esencial de mi experiencia. En mi disposición a aceptar la incertidumbre, las soluciones surgirán espontáneamente de los problemas, de la confusión, el desorden y el caos. Ante las cosas que más inciertas parezcan, más seguro me sentiré porque la incertidumbre es mi camino a la libertad. A través de la sabiduría de la incertidumbre, encontraré mi seguridad.
3. Voy a entrar en el campo de todas las posibilidades y anticipar la emoción que tiene lugar cuando me mantengo abierto a una infinidad de opciones. Cuando entro en el campo de todas las posibilidades, experimentaré toda la diversión, la aventura, la magia y el misterio de la vida.
Deepak Chopra
sábado, 7 de septiembre de 2013
¿Que es la Terapia Gestalt?
Terapia Gestalt. Principios básicos
En este video están bien detallados los principios básicos de la Terapia Gestalt y con los que trabajamos en un proceso terapéutico
Fuente: Elaborado y diseñado por el equipo de formación de Kayrós, Escuela de Terapia Gestalt Sevilla. www.gestaltsevilla-kayros.es www.facebook.com/kayrosgestaltsevilla
En este video están bien detallados los principios básicos de la Terapia Gestalt y con los que trabajamos en un proceso terapéutico
Fuente: Elaborado y diseñado por el equipo de formación de Kayrós, Escuela de Terapia Gestalt Sevilla. www.gestaltsevilla-kayros.es www.facebook.com/kayrosgestaltsevilla
La bioquímica de nuestras emociones
Este video explica muy claramente como funciona bioquímicamente nuestro cerebro y cuan importante es tomar conciencia de la quimica de nuestras emociones, para poder realizar los cambios que queremos
viernes, 30 de agosto de 2013
Psicoterapias breves
Psicoterapias breves, terapia gestáltica y transpersonal
La psicología gestalt, es una corriente psicológica moderna, dinámica que ayuda a darse cuenta de lo que nos sucede, y encarar la solución con los recursos y elementos que tenemos en el aqui y ahora, en el momento presente. Esto la hace una terapia intensa pero mas fluída, que evidencia en el paciente una mejoría en breve tiempo.
Resolución de conflictos, terapia emocional, apoyo psicológico, terapia lúdica, trabajo con autoestima y desarrollo personal, coaching, terapia grupal
Consultorios en Almagro, Villa Urquiza, y Villa crespo
Horarios disponibles. Precios accesibles
Nazareno A. Hernández
Terapeuta Gestalt y Transpersonal
http://terapiamayeutica.blogspot.com.ar/
http://www.facebook.com/terapia.mayeutica
terapiamayeutica@gmail.com
Sobre la terapia
Preguntas Frecuentes:
¿Qué es la Terapia Mayéutica?
Es una Psicoterapia dinámica y breve, que combina diversas técnicas de psicoterapia como gestalt, cognitivo conductual, transpersonal, eriksoniana, entre otras.
Sócrates modificó el significado médico que tenía mayéutica y lo reorientó al ámbito filosófico. Mientras el significado real de mayéutica es «El arte de hacer nacer (bebés)»
Sócrates lo focalizó en «El arte de hacer nacer o arte de dar a luz (al humano pensador)».
Por lo tanto la propuesta de Terapia Mayéutica esta basada en la idea socrática de que la verdad está latente y oculta en el interior de uno mismo esperando ser dada a luz.
¿Para que sirve? ¿Cuales son sus beneficios?
Es un tipo de terapia breve, pero a la vez profunda, que permite Darse cuenta aquí y ahora de todo el propio potencial, no solo para la resolución de un conflicto sino para encarar la propia vida de manera mas reconfortante y plena. Las diversas técnicas psicológicas y modalidad utilizadas permiten profundizar en la problemática que presenta el paciente, ayudándole a descubrirse a si mism@, y guiándole para expresar todo su propio potencial de una manera plena y consciente.
¿A quien va dirigida? ¿Es para mi?
Este tipo de psicoterapia es para quien esta dispuest@ a encarar la solución de un problema o conflicto, de una manera comprometida, profunda pero a la vez mediante una terapia con modalidad ágil y en un lapso breve de tiempo.
¿Donde atienden? ¿Que horarios tienen?
Consultorios en Almagro, Villa Crespo, y Parque Centenario en Buenos Aires, Capital federal (CABA), con amplia disponibilidad horaria
Terapia a cargo de Nazareno A. Hernández, Terapeuta Gestalt y Transpersonal. Diksha Giver
¿Como puedo contactarme?
Mail: terapiamayeutica@gmail.com
Blog: terapiamayeutica.blogspot.com
Facebook: www.facebook.com/terapia.mayeutica(terapia.mayeutica)
¿Qué es la Terapia Mayéutica?
Es una Psicoterapia dinámica y breve, que combina diversas técnicas de psicoterapia como gestalt, cognitivo conductual, transpersonal, eriksoniana, entre otras.
Sócrates modificó el significado médico que tenía mayéutica y lo reorientó al ámbito filosófico. Mientras el significado real de mayéutica es «El arte de hacer nacer (bebés)»
Sócrates lo focalizó en «El arte de hacer nacer o arte de dar a luz (al humano pensador)».
Por lo tanto la propuesta de Terapia Mayéutica esta basada en la idea socrática de que la verdad está latente y oculta en el interior de uno mismo esperando ser dada a luz.
¿Para que sirve? ¿Cuales son sus beneficios?
Es un tipo de terapia breve, pero a la vez profunda, que permite Darse cuenta aquí y ahora de todo el propio potencial, no solo para la resolución de un conflicto sino para encarar la propia vida de manera mas reconfortante y plena. Las diversas técnicas psicológicas y modalidad utilizadas permiten profundizar en la problemática que presenta el paciente, ayudándole a descubrirse a si mism@, y guiándole para expresar todo su propio potencial de una manera plena y consciente.
¿A quien va dirigida? ¿Es para mi?
Este tipo de psicoterapia es para quien esta dispuest@ a encarar la solución de un problema o conflicto, de una manera comprometida, profunda pero a la vez mediante una terapia con modalidad ágil y en un lapso breve de tiempo.
¿Donde atienden? ¿Que horarios tienen?
Consultorios en Almagro, Villa Crespo, y Parque Centenario en Buenos Aires, Capital federal (CABA), con amplia disponibilidad horaria
Terapia a cargo de Nazareno A. Hernández, Terapeuta Gestalt y Transpersonal. Diksha Giver
¿Como puedo contactarme?
Mail: terapiamayeutica@gmail.com
Blog: terapiamayeutica.blogspot.com
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