Libera tu potencial

Ejercicio de transformación de la conciencia

¿Todo lo que vivo es un espejo? - Cortos Emilio Carrillo

Conciencia y Mente

¿Cómo encontrar el significado de lo que vives?

SERGI TORRES - Nada es un error

LA LEY DE ATRACCIÓN - Parte 2/2 - Emilio Carrillo

En esta entrevista nos plantea que en vez de querer cambiar el QUE nos preguntemos ¿COMO y PARA QUE estamos viviendo ese QUE?

¿Te resistes al cambio? Ejercicio constelador

Ejercicio: EL DIÁLOGO INTERNO

De las 24 horas del día, necesitas estar en silencio durante una hora más o menos, cuando sea conveniente. El diálogo interior seguirá, pero no hagas parte de él.

Escuchar sin involucrarse: 
La clave de todo esto está en escuchar la conversación interior simplemente, como si escucharas hablar a dos personas, pero te mantuvieses aparte. No te involucres, simplemente escucha lo que una parte de la mente le dice a la otra. Sea lo que sea, déjalo venir; no intentes reprimirlo. Se solamente un testigo.

Caballos salvajes: 
Un montón de basura que has acumulado durante años saldrá a la luz. La mente nunca ha tenido la libertad de tirar esta basura.

Si se le da la oportunidad, la mente corre como un caballo que ha roto las riendas. Déjalo correr. Tú siéntate y observa. Observar, observar simplemente, es el arte de la paciencia. Tú querrás conducir el caballo, dirigirlo en uno u otro sentido, porque éste es un viejo hábito. Tendrás que tener paciencia para romper este hábito.

Donde quiera que vaya la mente, observa únicamente. No trates de forzar una orden,ya que una palabra da lugar a otra y a otra, y a mil más, porque todas las cosas están conectadas.

Que hable tu mente! 
Si es posible y te conviene, expresa tus pensamientos en voz alta, de manera que tú también los puedas escuchar, porque en el interior de la mente los pensamientos son muy sutiles y existe el temor de que puede que no seas muy consciente de ellos. Exprésalos en voz alta, y permanece muy alerta y atento a fin de mantenerte bien separado de ellos. Decide expresar lo que te llegue a la mente, pero permanece absolutamente imparcial y neutral.

Es absolutamente necesario vaciar la mente con paciencia durante seis meses, porque durante toda tu larga vida no has hecho más que cargarla de pensamientos. Si persistes con paciencia y diligencia, solo seis meses serán suficientes; de otra manera te puede llevar seis años, o seis vidas! Todo depende de ti y de qué tan sinceramente trabajes en este método con todo tu corazón.

Gradualmente, ligeramente, empezarás a escuchar las pisadas del silencio, y a experimentar el arte de escuchar.”

Osho: The True Name

Simon Sinek - Entendiendo el Juego que estamos Jugando (Sub Español)

Muy bien explicado el producto de algunos desaciertos en la educación, de los efectos que las redes sociales producen, entre otros temas. Charla imperdible de Simon Sinek

Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz

El ser humano siempre ha buscado la felicidad. Sin embargo, nadie en la escuela nos dio el manual de instrucciones. Se olvidaron de decirnos que para que tu vida tenga sentido, es imprescindible vivir con propósito. Y eso significa tener visión, misión y rumbo. Saber quien eres, lo que quieres, y lo que vas a aportar al mundo. Cuando realmente conectas con tu poder interno, desarrollas tus fortalezas y talentos, y pones en activo tu capacidad creadora, te conviertes en una fuente inagotable de energía.

Dora Gil. "Del Hacer al Ser".

Psicología: Las emociones se contagian

El contagio de las emociones es un avance evolutivo que compartimos muchos seres vivos. Es fundamental para supervivencia. No obstante, la vida moderna puede ser demasiado estresante y dura como para asimilar además las emociones negativas de otros individuos. La terapia psicológica nos ayuda a potenciar la influencia de las emociones positivas y limitar el impacto de las negativas (Elsa Punset)

Pilar Sordo - Sacarse máscaras

"Vinimos a estar tierra por tres razones: a aprender a amar lo que más
podamos; a intentar dejar una huella para ser recordados por algo bueno
cuando ya no estemos; y a ser felices, que no es un derecho, sino una
obligación. Estas razones deberían ser el centro de nuestro
agradecimiento diario. Tienen que ver con agradecer lo simple, lo
cotidiano" (Pilar Sordo)